Mengenal Beragam Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

Jahe merupakan salah satu jenis tanaman rempah yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat di Indonesia sebagai bahan pembuatan minuman dan berbagai jenis obat-obatan herbal. Tanaman rempah ini sendiri memiliki beberapa jenis yang dapat kita jumpai di pasaran. Salah satu jenis jahe yang banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia adalah jahe merah. Berbeda dengan jenis jahe biasa, jahe ini berwarna lebih kemerahan dan mengandung berbagai senyawa yang memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, seperti shagaol, gingerol, zingeron dan berbagai senyawa aktif lainnya, yang memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Rasa jahe dengan warna kemerahan yang identik ini juga lebih pedas jika dibanding dengan jahe biasa.

Secara umum jahe memang lebih banyak digunakan sebagai bahan pembuatan minuman tradisional yang memang dikenal memiliki manfaat untuk menghangatkan badan. Kandungan gingerol pada jenis jahe dengan warna merah ini mampu menimbulkan rasa hangat bagi tubuh para pengkonsumsinya. Dengan tubuh yang hangat inilah serangan hipotermia ketika hujan datang dapat dihindari dengan mudah. Selain itu serangan masuk angin dan badan linu pun dapat dihindari jika suhu tubuh dalam keadaan yang hangat.

Manfaat lain yang dapat kita peroleh saat mengkonsumsi jahe bagi kesehatan tubuh kita, antara lain adalah:

Menghilangkan rasa sakit kepala, dimana kondisi ini dibantu oleh kandungan kamfena, rasa pedas dan efek penghangatan tubuh dikenal mampu menghilangkan rasa nyeri yang menyerang kepala.
Mencegah adanya peradangan usus dalam sistem pencernaan, dimana kandungan zingeron dalam jahe yang satu ini dikenal mampu menghambat pertumbuhan enzim yang tidak baik bagi sistem pencernaan, sehingga peradangan pun dapat dihindari dengan mudah.
Ekstrak jahe yang satu ini dikenal mampu membunuh dan menghambat pertumbuhan berbagai bakteri, sehingga sistem kekebalan tubuh pun dapat meningkat dengan cukup signifikan.
Kandungan minyak atsiri dalam jahe ini memang mampu mengurangi dan menghilangkan batuk baik bagi orang dewasa atau pun anak-anak.

Jahe dengan warna merah pun juga banyak digunakan sebagai salah satu obat alternatif penghilang gas dalam sistem pencernaan, sehingga rasa mual dan ingin muntah pun dapat dihindari oleh para pengkonsumsinya. Jahe ini juga sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yang memang sedang mengalami permasalahan morning sick, dimana manfaat jahe untuk menghilangkan rasa mual akan dapat membantu ibu-ibu hamil yang mengalami morning sick, sehingga meningkatnya nafsu makan pada ibu hamil pun dapat dijaga dengan baik.

Ekstrak dari jahe berwarna merah ini juga banyak digunakan sebagai treatment bagi mereka yang sedang melakukan program diet. Ekstrak jahe tersebut dikenal mampu menghilangkan rasa lapar dalam jangka waktu yang cukup panjang, sehingga pola makan para pelaku diet pun dapat terjaga dengan baik. Selain itu kandungan senyawa aktif pada jahe juga dikenal mampu membakar kalori dalam takaran yang cukup banyak, sehingga sistem penumpukan kalori pun dapat dihindari dengan baik.

Untuk dapat memperoleh manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh kita, cara termudah yang dapat kita lakukan adalah menggunakan bahan ini sebagai salah satu bahan minuman. Jika Anda merasa kerepotan untuk menjadikan jahe sebagai bahan minuman, cara lain yang dapat Anda gunakan adalah dengan membelinya di warung angkringan ataupun warung khusus wedang rempah, dimana pada kedua warung tersebut tentunya menyediakan menu minuman berbahan dasar jahe dengan harga yang murah. Dengan mengkonsumsi jahe ini diharapkan tidak hanya kesehatan tubuh dapat terjaga, kesegaran dan kebugaran tubuh pun dapat diperoleh dengan mudah.